Signes que vous avez fini de grandir

Introduction

Vous avez probablement entendu le dicton « Les garçons seront des garçons », mais avez-vous également entendu « Les garçons grandiront jusqu’à ce qu’ils aient fini » ? Cet article vous guidera à travers les signes indiquant qu’un homme a atteint la fin de sa poussée de croissance.

1. Facteur d’âge

En règle générale, les mâles cessent de grandir à l’âge de 18 ans. Cependant, ce n’est pas une règle stricte et certains peuvent continuer à grandir jusqu’au début de la vingtaine.

2. Fermeture de la plaque de croissance

Les plaques de croissance, également appelées plaques épiphysaires, sont des zones de croissance active et rapide près des extrémités des os longs. Lorsque ces plaques se « ferment » ou deviennent complètement calcifiées, la croissance en hauteur cesse.

3. La voix s’approfondit

À mesure qu’un mâle mûrit, sa boîte vocale, ou larynx, s’agrandit et ses cordes vocales s’allongent. Cela se traduit par une voix plus profonde, qui est généralement associée à la fin de la croissance.

4. Poils du visage

L’apparition de poils sur le visage est un autre signe de maturité. Alors que les poils du visage continuent de se développer tout au long de la vie d’un homme, une barbe fournie est souvent le signe qu’un garçon est devenu un homme et que la croissance en taille s’est probablement arrêtée.

5. Changement des proportions corporelles

Chez les adolescents de sexe masculin, les membres poussent souvent plus vite que le torse, ce qui donne une apparence dégingandée. Une fois la croissance arrêtée, le torse se rattrape et le corps devient plus proportionné.

6. Augmentation de la masse musculaire

Pendant la puberté, les mâles développent une masse musculaire accrue. Cela se produit généralement vers la fin de la poussée de croissance, donc lorsque vous commencez à remarquer un développement musculaire important, il est probable que vous ayez fini de grandir.

7. Les poussées de croissance fréquentes s’arrêtent

Si vous remarquez que les poussées de croissance autrefois fréquentes appartiennent désormais au passé, c’est un grand signe que vous avez atteint votre taille maximale.

8. Facteurs génétiques

Votre génétique joue un rôle important dans la détermination du moment où vous arrêterez de grandir. Si vos parents ont cessé de grandir à un certain âge, il est probable que vous aussi.

Remarque : Bien que ces signes indiquent que la croissance en hauteur s’est arrêtée, tout le monde est différent. Certains peuvent ressentir ces changements plus tôt ou plus tard que d’autres.

FAQ

1. Quel est l’âge moyen auquel les mâles cessent de grandir ?

2. La plupart des mâles cessent de grandir à l’âge de 18 ans, mais certains peuvent continuer à grandir jusqu’au début de la vingtaine.

3. Pouvez-vous encore grandir après la fermeture de vos plaques de croissance ?

4. Une fois les plaques de croissance fermées, la croissance en hauteur cesse généralement.

5. L’approfondissement de la voix indique-t-il la fin de la croissance ?

6. Une voix qui s’approfondit est un signe de maturité et est souvent corrélée à la fin de la croissance. Cependant, cela peut ne pas être le cas pour tout le monde.

7. L’exercice physique peut-il influencer la croissance en taille ?

8. L’exercice régulier et une alimentation équilibrée peuvent favoriser une croissance saine pendant la puberté, mais n’affecteront pas la taille maximale d’une personne, qui est déterminée par la génétique.

9. Puis-je prédire ma taille finale ?

10. Bien que ce ne soit pas tout à fait exact, une méthode courante pour prédire la taille adulte chez les garçons consiste à doubler la taille à l’âge de 2 ans.

Rappelez-vous que chacun grandit à son rythme. Si vous ou une personne dont vous vous occupez êtes préoccupé par sa croissance, il est recommandé de consulter un fournisseur de soins de santé. Ils peuvent évaluer les schémas de croissance et rassurer ou intervenir si nécessaire.